Аннотация к книге: Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок. Сила зарождается в мозге
Величина усилия, которое способны развить мышцы, определяется в первую очередь головным мозгом и центральной нервной системой. Мышцы служат лишь исполнительным органом. В этом руководстве ведущий эксперт Германии по нейроатлетике Ларс Линхард рассказывает о способах стимулирования мозга для генерирования максимальной силы. С помощью самых эффективных упражнений вы научитесь использовать весь потенциал своих мышц. Более 100 упражнений с иллюстрациями и подробными описаниями охватывают важнейшие области мозга, имеющие значение для силовых тренировок. Каждый раздел снабжен конкретными рекомендациями, которые помогут вам оптимально организовать свои занятия и повысить спортивные результаты.
Эта книга способна произвести революцию в области силовых тренировок и реально позволяет добиться наивысших достижений. Ее обязательно должны прочесть все спортсмены - и профессионалы, и любители, - нацеленные на развитие мышечной силы.
Автор/составитель | Линхард Ларс |
Серия | Нейроатлетика |
Год выпуска | 2022 |
ISBN | 978-985-15-5180-0 |
Производитель | Попурри |
Издательство | Попурри |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 336 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 240x170x16 мм |
Цвет | Синий |
Тип бумаги | мелованная |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 726 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок. Сила зарождается в мозге
- Производитель: Попурри
- Модель: MYSH4886282
- ISBN: 978-985-15-5180-0
- Наличие: Есть в наличии
- 13.36€
Во-первых - Вы молодец!