Аннотация: Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой

Психолог с мировым именем и с 13 миллионами подписчиков в социальных сетях. Общий тираж его книг - 8 миллионов копий. Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках. «Не зависеть, не терпеть» рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам или радикальному ЗОЖу) и не дать ей себя победить. Вальтер Рисо впускает свет в вашу внутреннюю темницу желаний и разъясняет, как: - понять, что привязанность мешает получать удовольствие; - подружиться со своими «хочу» и «могу»; - отпустить все лишнее из вашей жизни; - не потерять главное - свободу быть собой. «Удивительно, но факт: чтобы идти вперед, нужно что-то отпустить. А мы с вами часто держимся за то, что нам давно не нужно. Эта книга - урок освобождения, усвоив который можно увидеть мир в еще более полной красоте. Вальтер Рисо показывает путь навстречу счастью, на каком бы этапе жизни вы сейчас ни находились». - Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Рисо Вальтер
Серия	Психология счастливой жизни. Книги, которые окрыляют
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	240
ISBN	978-5-04-195928-9
Обложка	Пер
Вес	315г
Формат	14 x 20 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+