Google 
Аннотация: Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
| Издательство | Питер |
| Автор/составитель | Лихи Роберт Л. |
| Серия | #экопокет |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 288 |
| ISBN | 978-5-4461-2279-0 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 212г |
| Формат | 18 x 12 cm |
| Тираж | 4000 |
| Возрастная категория | 18+ |
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными, и, если это не так, замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции - естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
-17%- Производитель: Питер
- Модель: TEEI10428080
- ISBN 978-5-4461-2279-0
-
Наличие:
Есть в наличии
7.63€
-17%
6.36€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
