Google 
Аннотация: Не ругайся - пиши! Психологические прописи для безопасного выражения агрессии
| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Берк Екатерина Максимовна |
| Серия | Тесты и терапия |
| Год выпуска | 2026 |
| Дата выпуска | 2026-10-23 |
| Кол-во страниц | 64 |
| ISBN | 978-5-17-192939-8 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 88г |
| Язык | Русский |
| Формат | 138x212 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Все раздражает? Не копите агрессию, а выразите ее без крика, скандала и чувства вины. Злиться - это нормально. Важно не подавлять эмоции и не срываться на близких, а находить безопасный способ выразить свои чувства. "Не ругайся - пиши! Психологические прописи для безопасного выражения агрессии" помогут вам: • распознать раздражение, злость и обиду до того, как эмоции возьмут верх; • безопасно выразить накопившееся напряжение без вреда для себя и окружающих; • научиться говорить о своих чувствах, потребностях и границах спокойно. Ежедневное прописывание фраз и аффирмаций поможет снизить внутреннее напряжение и вернуть ощущение опоры. Пишите, проживайте, отпускайте.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Не ругайся - пиши! Психологические прописи для безопасного выражения агрессии
-38%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000904323
- ISBN 978-5-17-192939-8
-
Наличие:
Есть в наличии
5.13€
-38%
3.18€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
