Google 
Аннотация: Не про бег
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Автор/составитель | Строфилов Юрий |
| Серия | Спорт-драйв |
| Год выпуска | 2019 |
| ISBN | 978-5-00146-191-3, 978-5-00146-975-9 |
| Дата выпуска | 2019 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | мягкий |
| Размеры | 235x163x16 мм |
| Цвет | Красный |
| Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
| Стандарт | 10 |
| Возрастная категория | 18+ |
| Вес | 454 |
Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, снами, воспоминаниями. Вам остается только чуть-чуть направлять ваши мысли. Так марафонцы становятся поэтами.
Юрий Строфилов начал бегать в 50 лет, а впоследствии занял первое место среди россиян на марафоне в Нью-Йорке и пробежал эту дистанцию в Берлине в 2017 году за 2:47.
В конце 2018 года он пробежал шестой из шести крупнейших марафонов мира («мейджоров») и собрал все свои впечатления, опыт, ошибки и уроки в книге. А также поделился мнением о технике бега, силе воли, питании и многих других вопросах.
Эта книга не про бег. Она про жизнь. Про то, как научиться не ждать своего счастья, как получать удовольствие прямо во время пробежек. Это причудливый калейдоскоп воспоминаний о подготовке к марафонам и об участии в них, реальных историй и философских сказок, притч и размышлений автора. Это вихрь, который позволяет увидеть бег изнутри и полюбить его или, по крайней мере, понять его даже тем, кто никогда не бегал.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Не про бег
- Производитель: Манн, Иванов и Фербер
- Модель: MYSH3654452
- ISBN 978-5-00146-191-3
-
Наличие:
Нет в наличии
