Аннотация: Не попади в ловушку тревог
Вы постоянно о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Мало того, вы переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хроническая тревожность выматывает. Она заставляет нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняет нашу жизнь страхом и неуверенностью. Как сделать так, чтобы тревожность перестала программировать ваш мозг? Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. С помощью множества дельных советов и рекомендаций профессионального психолога вы научитесь заранее видеть эти "ловушки" тревожных мыслей и больше никогда не попадать в них. Если тревоги отравляют вам жизнь, не лишайте себя реальной помощи, которую предлагает эта остроумная книга.
| Автор/составитель | Карбонелл Дэвид |
| Год выпуска | 2016 |
| ISBN | 978-985-15-2990-8 |
| Производитель | Попурри |
| Дата выпуска | 2016 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | мягкий |
| Размеры | 145x200 мм |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Тип крепления | клеевое (КБС - клеевое бесшовное соединение) |
| Наличие иллюстраций | без иллюстраций |
| Формат | 60x84/16 (145x200 мм) |
| Стандарт | 20 |
| Вес | 270 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Не попади в ловушку тревог
- Модель: MYSH5032447
- ISBN: 978-985-15-2990-8
- Наличие:
