Google 
Аннотация: Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли "а что, если?.." и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.| Издательство | Питер Издательский дом |
| Серия | Сам себе психолог (Питер ИД) |
| Год выпуска | 2022 |
| Дата выпуска | 2022-11-18 |
| Кол-во страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-4461-2026-0 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 296г |
| Язык | Русский |
| Формат | x |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
- Производитель: Питер Издательский дом
- Модель: XTOOITD000000001313966
- ISBN: 978-5-4461-2026-0
- Наличие:
-
Срок доставки: 22 дня
- (9 оценок)
