Описание

Аннотация: Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые

Из-за обиды рушатся отношения, карьеры, жизни. Обида заставляет нас вести себя глупо и необдуманно. Рука об руку с обидой идут вина, стыд и злость. Как избежать всего этого и вытащить себя или своих близких из негатива? Ведь обиженный даже не всегда осознает, как его поведение влияет на окружающих и его самого. Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с более чем 27-летним стажем, предлагает читателям узнать, что же такое обида на самом деле и как помочь себе оставить этот багаж в прошлом. Автор предлагает проверенные техники и упражнения, благодаря которым вы: - поймете, какие вторичные выгоды скрывает обида; - узнаете, как вести себя с обиженным человеком (особенно если это вы сами); - научитесь управлять своими реакциями и перестанете плыть по течению.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Козлов Алексей Алексеевич
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	224
ISBN	978-5-04-213643-6
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	351г
Формат	14 x 20 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые

-18%

Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Модель: XTOOITD000000001421728
ISBN: 978-5-04-213643-6
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

17.49€ 14.34€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ