Описание

Аннотация: Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. С «Настройся на стройность» вы: ─ избавитесь от лишнего веса и целлюлита; ─ сможете есть любимые продукты и не мучить себя чувством вины; ─ научитесь распознавать эмоции и не переедать; ─ приобретете правильные пищевые привычки и узнаете, что есть, чтобы похудеть; ─ полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей. При оформлении предзаказа вы получите эксклюзивную практику от Яны Касьяновой, которая поможет избавиться от отеков, целлюлита и выпирающего живота и научит дышать правильно и полезно для здоровья.

Издательство	Эксмо
Автор/составитель	Касьянова Яна Андреевна
Серия	Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой
Год выпуска	2022
Дата выпуска	2022-07-21
Кол-во страниц	288
ISBN	978-5-04-156478-0
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	334г
Язык	Русский
Формат	125x200
Тираж	4000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

-15%

Производитель: Эксмо
Модель: XTOOITD000000001221514
ISBN: 978-5-04-156478-0
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

13.00€ 11.05€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ