Аннотация к книге: Настройка системы тело-мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии

Блуждающий нерв - единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие.
Посредством целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно лечить депрессию, беспокойство, проблемы с пищеварением, а также боль, двигательные расстройства и симптомы стресса. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

Автор/составитель	Линхард Ларс, Шмид-Фетцер Улла, Кобб Эрик
Серия	Блуждающий нерв. Революционный тренд в медицине
Год выпуска	2021
ISBN	978-5-04-116063-0
Производитель	МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей
Издательство	Эксмо
Количество томов	1
Количество страниц	320
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	243x168x21 мм
Цвет	Серый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	70x100/16 (170x240 мм)
Стандарт	7
Возрастная категория	12+
Вес	602
Язык	русский