Аннотация: Настольная книга по управлению эмоциями. Как понять свои чувства и начать наслаждаться спокойной и радостной жизнью

БЕСТСЕЛЛЕР AMAZON, БОЛЕЕ 5000 ОТЗЫВОВ. Входит в Топ-10 книг по популярной нейропсихологии и эмоциональному ментальному здоровью. Как часто вы ловили себя на мысли, что «недостаточно хороши» для того, чтобы попросить повышение, открыть свой бизнес или уйти от человека, который вас не ценит. Стресс, плохое настроение и прокрастинация - вот три проблемы, с которыми постоянно сталкивается современный человек. Просто остановитесь на секунду и спросите себя: «Что я сейчас чувствую?» Коуч Тибо Морисс убежден, что именно эмоции определяют качество жизни и могут сделать ее невыносимой или волшебной. В книге вы найдете упражнения на каждый день, которые помогут превратить сожаления в возможности. Эта книга поможет: - Понять свои эмоции и их влияние на жизнь. - Наладить отношения со своим эго. - Настроить свой разум на получение приятных эмоций. - Взять максимум от собственной зависти и страхов. - Понять свои истинные желания и предназначение. Тибо Морисс - писатель и коуч. Одержим идеями самосовершенствования и постоянно исследует возможности нашего мозга. Его миссия - помогать людям осознавать свой потенциал и достигать высших уровней самореализации.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Морисс Тибо
Серия	Психологический бестселлер
Год выпуска	2022
Дата выпуска	2022-02-28
Кол-во страниц	256
ISBN	978-5-04-159029-1
Обложка	7БЦ
Вес	310г
Язык	Русский
Формат	138x200
Тираж	3000
Возрастная категория	16+