Описание

Аннотация: Настольная книга офисного работника. Сохраняем здоровье при сидячем образе жизни

Современные реалии привели к резкому сокращению активности у человека. Люди практически не ходят пешком, мы даже опаздываем и торопимся, сидя за рулём или в метро... Это приводит к гиподинамии - пониженной активности, которая запускает негативные изменения в работе многих органов и систем. Какие опасности таит в себе малоподвижный образ жизни? Замедляется метаболизм и накаливается жировая масса. Длительное сидение приводит к застою крови в венах, что может стать причиной геморроя и варикоза. Что же делать? Не стоит паниковать! Есть ряд простых, но действенных правил, которые помогут вам сохранить здоровье, даже если ваша работа предполагает большую часть времени проводить сидя.

Издательство	Центрполиграф
Автор/составитель	Пигулевская Ирина Станиславовна
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	255
ISBN	978-5-227-11108-1
Обложка	мягкая обложка
Вес	153г
Формат	21 x 13 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Настольная книга офисного работника. Сохраняем здоровье при сидячем образе жизни

-18%

Производитель: Центрполиграф
Модель: TEEI11835280
ISBN: 978-5-227-11108-1
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.2
(7 оценок)

6.68€ 5.48€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ