Google 
Аннотация: Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Фогг Би Джей |
| Серия | Чижик. Нон-фикшн |
| Год выпуска | 2025 |
| Дата выпуска | 2025-10-11 |
| Кол-во страниц | 496 |
| ISBN | 978-5-04-228971-2 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 340г |
| Язык | Русский |
| Формат | 120x177 |
| Тираж | 7375 |
| Возрастная категория | 16+ |
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Они могут быть легкими! Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001463089
- ISBN 978-5-04-228971-2
-
Наличие:
Нет в наличии