Google 
Аннотация: Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм
Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других - стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев с ног до головы, мы тратим смешные 300 килокалорий, а в других - в два раза больше и при этом без видимого утомления?
Все дело в том, что за общим словом "калория" скрываются совершенно разные, иногда диаметрально противоположные, биохимические и физиологические процессы, и если мы не учитываем всю эту сложную энергетическую бухгалтерию, то никогда не добьемся поставленной цели.
Эта книга поможет вам увидеть, что раньше вы делали не так и как можно значительно повысить эффективность диет и физических упражнений. Особенно если вы уже прочитали нашу первую книгу из этой серии - "Забудьте слово диета".
| Автор/составитель | Гичев Юрий |
| Год выпуска | 2017 |
| ISBN | 978-5-4461-0407-9, 978-5-4561-0407-9 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Дата выпуска | 2017 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 128 |
| Переплет | мягкий |
| Размеры | 170x215 мм |
| Формат | 70x90/16 (170x215 мм) |
| Тираж | 14000 |
| Стандарт | 20 |
| Вес | 200 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм
- Модель: MYSH2729040
- ISBN: 978-5-4461-0407-9
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
