Аннотация: На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний

Представьте на минуту, что вы решили создать свой сад. Для того чтобы он расцвел, вам нужно посадить здоровые семена, поливать их, удобрять, полоть и бороться с вредителями. Точно так же и с нашим мозгом. Чтобы его «сад» расцвел, вам нужно «посадить» здоровые нервные клетки, «кормить» их полезными продуктами, а также защищать от вредных токсичных мыслей. Известные доктора Уильям Сирс и Винсент М. Фортанасс поделятся накопленными знаниями в пошаговом руководстве по его оздоровлению. Авторы пишут с юмором и самоиронией, дополняют рассказ личными историями своих пациентов и веселыми иллюстрациями. Доверьтесь этой книге, она ответит вам на многие вопросы: - Как сон помогает избавиться от депрессии? - Как общаются между собой клетки мозга? - Как забота о кишечных микробах помогает нашему мозгу? - Чем отличается «веганский» мозг от «глютенового»? А ВЫ ЗНАЛИ? - Мозг в основном состоит из жиров. - Человеческий мозг получает 25% всей крови, перекачиваемой сердцем. - Мысли могут спровоцировать стрессовые нейрохимические реакции, провоцирующие рост «центров пессимизма». - Мозг тратит больше энергии на грамм ткани, чем все остальные органы. «Расширяющее возможности руководство по уходу и питанию самого ценного органа вашего тела». - ДЭВИД ПЕРЛМУТТЕР, автор книги «Еда и мозг»

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Сирс Уильям
Серия	рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
Год выпуска	2022
Дата выпуска	2022-02-21
Кол-во страниц	336
ISBN	978-5-04-161006-7
Обложка	7БЦ
Вес	555г
Язык	Русский
Формат	162x235
Тираж	3000
Возрастная категория	12+