Google 
Аннотация: На нервах. Как перестать переживать и начать жить (#экопокет)
| Издательство | Юпитер ООО |
| Автор/составитель | Оксанен Екатерина |
| Серия | #экопокет |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 288 |
| ISBN | 978-5-4461-4150-0 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 188г |
| Формат | 18 x 12 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Беспощадность к самому себе - бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта "Правое полушарие интроверта", рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное - автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье - не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
На нервах. Как перестать переживать и начать жить (#экопокет)
- Производитель: Юпитер ООО
- Модель: XTOOITD000000001405225
- ISBN 978-5-4461-4150-0
-
Наличие:
Нет в наличии
