Google 
Аннотация: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Пол Шерил |
| Серия | Практическая психотерапия |
| Год выпуска | 2021 |
| Дата выпуска | 2021-04-09 |
| Кол-во страниц | 320 |
| ISBN | 978-5-04-112946-0 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 393г |
| Язык | Русский |
| Формат | 138x200 |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 18+ |
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Все мы временами испытываем тревогу. Мы беспокоимся за свое здоровье, отношения, карьеру и близких. Нам все время кажется, что с нами что-то не так, что мы не оправдываем своих и чужих ожиданий. Для некоторых изнурительное состояние тревоги является хроническим. Мы всеми силами стараемся избавиться от своих переживаний. Но так ли это необходимо? В своей книге психотерапевт Шерил Пол показывает, как заглянуть внутрь наших тревог и обнаружить важные сообщения, которые они несут нам из нашего подсознания. Из этой книги вы узнаете: - как управлять навязчивыми мыслями; - как исследовать чувства одиночества, апатии, сожаления и стыда, не попадая под их влияние; - как воспитать в себе любящего внутреннего родителя; - как создать здоровые личные ритуалы для снятия тревоги; - как снизить беспокойство в отношениях с близким и детьми.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001102821
- ISBN 978-5-04-112946-0
-
Наличие:
Нет в наличии
