Аннотация: Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

Специалист по снижению веса Сергей Обложко расскажет о коварных препятствиях, которые таятся на пути к стройности и обманывают наш мозг. Что становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? Каждый думает: «Я уже все перепробовал, больше ничего не поможет. И доктор уж больно хлипкий, не справится со мной». Но в борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу. Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с доктором Обложко вы смеетесь и идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Обложко Сергей Михайлович
Серия	Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-05-31
Кол-во страниц	304
ISBN	978-5-04-181960-6
Обложка	3
Вес	220г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	22000
Возрастная категория	16+