Аннотация к книге: Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывают наш мозг и становятся причиной "срывов" и набора лишних килограммов несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу. Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность. Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!

Автор/составитель	Обложко Сергей Михайлович
Серия	Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога
Год выпуска	2020
ISBN	978-5-04-106723-6
Производитель	Эксмо
Издательство	Эксмо
Количество томов	1
Количество страниц	336
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	207x133x23 мм
Цвет	Серый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	84x108/32 (130x200 мм)
Стандарт	14
Возрастная категория	16+
Вес	356
Язык	русский