Google 
Аннотация: Мозг на дофамине. Как работа главной молекулы мотивации влияет на ваше физическое и психическое здоровье
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Аксенова Анна Алексеевна |
| Серия | ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
| Год выпуска | 2026 |
| Дата выпуска | 2026-06-01 |
| Кол-во страниц | 240 |
| ISBN | 978-5-04-200854-2 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 335г |
| Язык | Русский |
| Формат | 138x200 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 18+ |
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что очередная цель достигнута, а ощущение счастья так и не наступило? Или, наоборот, не могли оторваться от экрана, хотя давно перестали получать от этого удовольствие? Мозг не обманывает вас, это работает дофаминовая система - древний эволюционный механизм, который миллионы лет помогал нашим предкам выживать, а сегодня делает нас заложниками уведомлений, скидок и бесконечного скроллинга. Но дело не в том, что дофамин «плохой гормон». Дело в том, что мы плохо его понимаем. Книга эндокринолога Анны Аксёновой о том, как на самом деле работает наша главная молекула мотивации. Автор, опираясь на исследования последних десятилетий и работы ведущих нейробиологов, шаг за шагом распутывает клубок мифов, которыми оброс дофамин. Вы узнаете: - почему дофамин отвечает не за удовольствие, а за предвкушение и ошибку предсказания; - как формируются привычки и почему от них так трудно избавиться; - что общего между зависимостью, прокрастинацией и хроническим стрессом; - почему «дофаминовый детокс» - бессмысленная процедура, а «дешевого дофамина» не существует; - как на самом деле можно влиять на свою мотивацию - без БАДов, волшебных диет и сомнительных методик. Но главное - эта книга не про то, как «хакнуть» мозг. Она про то, чтобы перестать воевать с собственной биологией и начать понимать ее язык.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Мозг на дофамине. Как работа главной молекулы мотивации влияет на ваше физическое и психическое здоровье
-37%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001386986
- ISBN 978-5-04-200854-2
-
Наличие:
Есть в наличии
15.62€
-37%
9.84€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
