Аннотация: Моложе с каждым годом: как превратить старость в лучшие годы своей жизни
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и обернуть время вспять.| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Кроули Крис |
| Серия | Сам себе тренер |
| Год выпуска | 2021 |
| Дата выпуска | 2021-12-28 |
| Кол-во страниц | 176 |
| ISBN | 978-5-04-119322-5 |
| Обложка | 7БЦ |
| Вес | 436г |
| Язык | Русский |
| Формат | 185x240 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Моложе с каждым годом: как превратить старость в лучшие годы своей жизни
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001141851
- ISBN: 978-5-04-119322-5
- Наличие:
