Google 
Аннотация: Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Мясникова Ольга Александровна |
| Серия | О самом главном с доктором Мясниковым |
| Год выпуска | 2020 |
| Дата выпуска | 2020-12-24 |
| Кол-во страниц | 144 |
| ISBN | 978-5-04-118457-5 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 186г |
| Язык | Русский |
| Формат | 125x200 |
| Тираж | 9000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001136288
- ISBN: 978-5-04-118457-5
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
