Если вы часто полагаетесь на мнение окружающих, стараетесь угодить родителям, партнеру и коллегам в ущерб себе, а чужие просьбы ставите выше собственных желаний, то, скорее всего, вы давно отдали пульт управления своей жизнью другим. И теперь просто плывете по течению. Автор этой книги, Ким Ынчжу, профессор Университета Ёнсе, исследуя теорию самодетерминации, объясняет, как противостоять давлению обстоятельств и не поддаваться чужим ожиданиям. В основе ее подхода - три базовые потребности человека: автономия, компетентность и связанность. Удовлетворяя их, мы можем стать настоящими хозяевами своей жизни, реализовать свой потенциал и найти настоящее счастье. Эта книга поможет вам: - обрести автономию и научиться выбирать то, что действительно важно вам; - развить компетентность, укрепить уверенность в себе и своих силах; - выстраивать глубокие отношения с другими; - перестать жить по чужому сценарию и принимать свои решения.