Google 
Аннотация: Мой дневник йоги. Оздоровление тела и разума за 4 недели
| Автор/составитель | Суан-Лан |
| Год выпуска | 2025 |
| ISBN | 978-985-15-6190-8 |
| Производитель | Попурри |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 256 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 214x165x15 мм |
| Цвет | Серый |
| Тип бумаги | мелованная |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 484 |
| Язык | русский |
Откройте для себя фундаментальные идеи йоги, позволяющие достичь баланса между телом и разумом. Преподаватель йоги Суан-Лан предлагает 28-дневный план занятий: легкий практический метод, включающий более 70 поз, 7 упражнений на медитацию и контроль дыхания, а также 4 динамические серии, которые заставят тело двигаться в ритме вашего дыхания. Бонус для каждой йога-сессии - еженедельный плейлист.
Всего за 4 недели вы познакомитесь с принципами и базовыми техниками йоги, благодаря чему она станет стилем и философией вашей жизни. Книга Суан-Лан поможет вам:
• Встроить йогу в свой распорядок
• Сделать тело более сильным и здоровым
• Быть в ладу с собой
• Существовать в гармонии с окружающим миром
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Мой дневник йоги. Оздоровление тела и разума за 4 недели
-38%- Модель: MYSH5063835
- ISBN 978-985-15-6190-8
-
Наличие:
Есть в наличии
Во-первых - Вы молодец!
