Google 
Аннотация: Софт-фитнес
| Автор/составитель | Карп Франс |
| Серия | Мой блокнот |
| Год выпуска | 2018 |
| ISBN | 978-985-15-3402-5 |
| Производитель | Попурри |
| Издательство | Попурри |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 80 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 215x165x5 мм |
| Цвет | красный |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Наличие иллюстраций | рисунки |
| Тип иллюстраций | цветные |
| Формат | другой |
| Тираж | 3000 |
| Стандарт | 50 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 132 |
| Внутренний блок | белый |
| Дизайн обложки | прочие |
| Закладка | есть |
| Обрез | белый |
| Разметка | клетка |
| Тип | блокнот |
| Язык | русский |
В книге, написанной специально для женщин, дается система упражнений - от простых до самых сложных - с большим гимнастическим мячом. Он позволяет выполнять движения с особой точностью, что дает возможность добиться скульптурной проработки мышц живота, ягодиц, бедер и спины, как раз тех мышц, которые придают фигуре классические очертания.
Для всех желающих получить идеальную фигуру.