Google 
Аннотация: Мой блокнот. Софт-фитнес
| Издательство | Попурри |
| Автор/составитель | Карп Франс |
| Год выпуска | 2018 |
| Кол-во страниц | 80 |
| ISBN | 978-985-15-3402-5 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 133г |
| Формат | 17 x 22 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
В книге, написанной специально для женщин, дается система упражнений - от простых до самых сложных - с большим гимнастическим мячом. Он позволяет выполнять движения с особой точностью, что дает возможность добиться скульптурной проработки мышц живота, ягодиц, бедер и спины, как раз тех мышц, которые придают фигуре классические очертания. Для всех желающих получить идеальную фигуру.
Читать далее →
