Google 
Аннотация: Мой блокнот. Софрология
| Издательство | Попурри |
| Автор/составитель | Полин Вальдерон |
| Год выпуска | 2020 |
| Кол-во страниц | 96 |
| ISBN | 978-985-15-4617-2 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 155г |
| Формат | 17 x 22 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Софрология - это суперэффективный метод для улучшения самочувствия, освобождения от негативных эмоций и программирования себя на успех. С помощью данной книги вы научитесь техникам релаксации, медитации, дыхания и визуализации, которые помогут вам быть в согласии со своим телом и душой. Вы узнаете, как освободиться от стресса и расслабиться. Для всех, кто хочет жить в гармонии с собой.
Читать далее →