Аннотация к книге: Мой блокнот. Софрология
Обрести гармонию тела и разума - это возможно!
Софрология - суперэффективный метод для улучшения самочувствия. Вы научитесь техникам релаксации, медитации, дыхания, визуализации, которые помогут установить баланс между своим телом, мыслями и эмоциями. Освободитесь от стресса, расслабьтесь, заботьтесь о себе… Будьте в гармонии с собой!
| Автор/составитель | Вальдерон Полин |
| Серия | Мой блокнот |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-985-15-4617-2 |
| Производитель | Попурри |
| Издательство | Попурри |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 96 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 215x165x6 мм |
| Цвет | Голубой |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 70x90/16 (170x215 мм) |
| Стандарт | 30 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 156 |
| Язык | русский |
