Google 
Аннотация: Мой блокнот. Пилатес
| Издательство | Попурри |
| Автор/составитель | Делано Сосик |
| Год выпуска | 2019 |
| Кол-во страниц | 80 |
| ISBN | 978-985-15-4098-9 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 128г |
| Формат | 17 x 22 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается система упражнений, созданная опытным специалистом по пилатесу. Шаг за шагом она научит вас укреплять и тонизировать мышцы, придавать больше гибкости и упругости всему телу. С помощью пилатеса вы сможете похудеть, улучшить фигуру и душевное самочувствие. Для всех желающих получить идеальную фигуру.
Читать далее →
