Google 
Аннотация: Мой блокнот. Ноль сахара за 12 недель
| Издательство | Попурри |
| Автор/составитель | Андре Мали-Лор |
| Год выпуска | 2021 |
| Кол-во страниц | 208 |
| ISBN | 978-985-15-4795-7 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 311г |
| Формат | 17 x 22 cm |
| Тираж | 3500 |
| Возрастная категория | 16+ |
Вниманию читателей предлагается рассчитанная на 3 месяца программа сахарного детокса - и не только! Рецепты полезных блюд и меню, физические упражнения, советы по повышению мотивации и выбору продуктов, таблицы для контроля над выполнением программы и отслеживания прогресса, описание возможных трудностей и рекомендации по их преодолению - все это поможет постепенно отказаться от белого сахара и других быстроусвояемых углеводов. Книга адресована всем, кто хочет улучшить настроение и самочувствие, стать стройнее и энергичнее.
Читать далее →