Google 
Аннотация: Мой блокнот. Макадам-тренинг
Из этой книги вы узнаете, как создать фигуру мечты и улучшить здоровье благодаря правильному питанию и занятиям на свежем воздухе. Вам не нужны специальный инвентарь или абонемент в спортзал, достаточно выйти на свежий воздух и начать. В книге приведены тесты для определения своего уровня тренированности, исходя из результатов которых вы сможете правильно построить программу и добиться стабильного прогресса.| Издательство | Попурри |
| Автор/составитель | Элен Боссе |
| Год выпуска | 2020 |
| Кол-во страниц | 96 |
| ISBN | 978-985-15-4565-6 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 156г |
| Формат | 17 x 22 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
