Google 
Аннотация: Мой блокнот. Флоу-йога
Ритмичная йога - это возможно!
Расслабьтесь! Флоу - это последовательность поз, которые плавно перетекают одна в другую. На 100% активная и динамичная, флоу-йога практикуется с музыкальным сопровождением. Энергичная тренировка, чтобы разрядиться, или занятие в более размеренном темпе для снятия напряжения - выбирайте на свой вкус.
Книга поможет вам:
* погрузиться в флоу-йогу: научиться управлять ритмом и дыханием, открыть для себя новые позы и создавать собственные флоу-связки,
* заниматься йогой вне зависимости от настроения: чтобы разрядиться, взбодриться, снять напряжение, выплеснуть энергию, избавиться от негативных эмоций,
* активно двигаться, занимаясь энергичной йогой. Что вам это даст? Подтянутую фигуру и плоский живот. Придется попотеть!
* принять новый образ жизни, потому что йога полезна для всего. Здоровое питание, светлые мысли и хорошее самочувствие... Наслаждайтесь!
| Автор/составитель | Дюваль Элен |
| Серия | Мой блокнот |
| Год выпуска | 2019 |
| ISBN | 978-985-15-4027-9 |
| Производитель | Попурри |
| Издательство | Попурри |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 96 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 215x165x6 мм |
| Цвет | оранжевый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | другой |
| Стандарт | 50 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 150 |
| Внутренний блок | белый |
| Дизайн обложки | спорт |
| Закладка | есть |
| Количество листов | 48 |
| Обрез | белый |
| Особенности | справочная информация |
| Разметка | клетка |
| Тип | блокнот |
| Язык | русский |
