Google 
Аннотация: Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Арещенко Елена Васильевна |
| Серия | Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм |
| Год выпуска | 2026 |
| Дата выпуска | 2026-07-11 |
| Кол-во страниц | 128 |
| ISBN | 978-5-04-246024-1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 222г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x235 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Впервые на русском языке - рабочая тетрадь, созданная как практическое дополнение к бестселлеру Бессела ван дер Колка «Тело помнит все». Она служит «мостиком» между пониманием травмы и последовательной работой с собой. Внутри вы найдете тщательно подобранные инструменты самопомощи: тесты и упражнения для самонаблюдения, практики саморегуляции, письменные техники, простые элементы йоги и цигун, самомассаж и медитации. Все материалы собраны и структурированы гештальт-терапевтом и психологом Еленой Арещенко в логике подхода ван дер Колка, чтобы вы могли лучше понять свои реакции и постепенно возвращать себе чувство опоры, контакта с телом и внутреннюю устойчивость. Важно: тетрадь не заменяет психотерапию и не предназначена для проживания острого кризиса, но станет ощутимой поддержкой на пути к восстановлению.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности
-38%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001499841
- ISBN 978-5-04-246024-1
-
Наличие:
Есть в наличии
12.10€
-38%
7.50€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
