Google 
Аннотация: Моделирование здорового тела. Как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Павилак Лора |
| Серия | Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело |
| Год выпуска | 2023 |
| Дата выпуска | 2023-02-13 |
| Кол-во страниц | 160 |
| ISBN | 978-5-04-159043-7 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 340г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x210 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Подавленные эмоции, обиды, разочарования не могут исчезнуть в никуда, если мы выбираем путь молчания. Они продолжают влиять на нас изнутри, в частности, на здоровье позвоночника. Часто ли вы слышали выражения «тяжелым грузом ложится на плечи» или «идти с высоко поднятой головой»? Эмоциональные переживания и стрессы напрямую влияют на боли в спине. Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день. Внутри содержатся: - Инструменты, которые помогут убрать психоэмоциональные источники боли в теле. - Методы снятия переутомления мышечного корсета. - Упражнения для снятия напряжения и боли в спине и шее. - Инструкции и дыхательные упражнения для отработки правильной осанки.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Моделирование здорового тела. Как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001238130
- ISBN 978-5-04-159043-7
-
Наличие:
Нет в наличии
