Аннотация: Мне так можно. Как перестать быть «теткой» и вернуть себе блеск в глазах

Когда тебе говорят «женщина» вместо «девушка», внутри что-то щелкает. Кажется, что легкость ушла, а на смену пришли мешки под глазами, гиперответственность, вечная усталость и бесконечный список дел. Эта книга - способ вернуть себе наглое удовольствие быть собой. Мария Канунникова, журналист и автор с острым чувством юмора, рассказывает, как прошла путь от затюканной «тетки» до легкой и уверенной «мамаситы». Без занудной психологии и гламурных советов - только честные истории, самоирония и работающие приемы. «Мне так можно» - это разрешение жить по-своему, без чувства вины и с удовольствием от каждой мелочи. Книга вошла в шорт-лист конкурса «Русский нонфик: новые имена» и побывала в ТОП-10 продаж Литрес. После прочтения ты: • вернешь себе легкость и игривость; • перестанешь искать одобрения и чувствовать вину за отдых; • выдохнешь, полюбишь себя и начнешь жить с кайфом; • вспомнишь, что быть женщиной - не обязанность, а удовольствие. Я рекомендую эту книгу каждой женщине, которой хочется снова почувствовать вкус жизни. Она мягко снимает с тебя груз «надо быть правильной» и возвращает в состояние женской игры, легкости и удовольствия. После прочтения внутри появляется то самое ощущение: «А мне можно». И это самое ценное. - Алена Шах, дипломированный психолог, коуч, автор книги «Женщина Альфа» «Мне так можно» читается на одном дыхании - как личный дневник, полный самоиронии и правды. Она вдохновляет перестать всем угождать и наконец разрешить себе жить в свое удовольствие. - Лариса Парфентьева, автор книг «Мне с собой хорошо» и «Дневник теплых воспоминаний»

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Канунникова Мария Павловна
Серия	Книжная терапия
Год выпуска	2026
Дата выпуска	2026-01-20
Кол-во страниц	192
ISBN	978-5-04-230003-5
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	320г
Язык	Русский
Формат	138x200
Тираж	2000
Возрастная категория	16+