Аннотация: мНЕ больно. Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций
Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что её не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тогда нужна чья-то помощь, поддержка. Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге практические упражнения, собранные в определённый алгоритм, для работы над эмоциональной болью.
Для специалистов книга может быть полезна техниками и определённым взглядом на работу с эмоциями, а для тех, кто испытывает душевные страдания, может стать облегчением и поддержкой.
| Автор/составитель | Колендо-Смирнова Анастасия |
| Серия | Психология |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-5-907259-12-6 |
| Производитель | Вариант |
| Издательство | Вариант |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 104 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 216x155x10 мм |
| Цвет | Серый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
| Стандарт | 26 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 236 |
