Google 
Аннотация: Мини-привычки - макси-результаты
Вы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре, но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны. Оказывается, наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность - залог выживания. Неудивительно, что идея навсегда отказаться от сладкого или каждый день бегать по два часа вызывает в нашем сознании такой протест. Решение проблемы - разбить глобальную цель на составляющие столь незначительные, что наш мозг просто не обратит на них внимания и постепенно «втянется в игру». Стивен Гайз вывел 100% работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему.| Издательство | Альпина Паблишер |
| Автор/составитель | Гайз Стивен |
| Серия | Альпина: саморазвитие |
| Год выпуска | 2023 |
| Кол-во страниц | 168 |
| ISBN | 978-5-9614-2406-5 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 118г |
| Формат | 17 x 12 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 0+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Мини-привычки - макси-результаты
- Производитель: Альпина Паблишер
- Модель: TEEI10899860
- ISBN: 978-5-9614-2406-5
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (11 оценок)
- 5.39€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
