Аннотация: Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения
Книга номер 1 в Испании. Более 2300 отзывов.
«Микробы внутри нас» - книга-путеводитель по захватывающему миру бактерий, раскрывающая все его хитросплетения и тайны! С ее помощью вы разберетесь в том, как устроено пищеварение, что такое пробиотики и зачем они нужны, почему от какой-то еды нам становится плохо и как скорректировать питание, чтобы было больше энергии и пользы. Если вы далеки от микробиологии, никогда особо не задумывались о связи между содержимым своей тарелки и самочувствием, то эта книга откроет вам новое понимание собственного тела и подскажет пути к его оздоровлению.
- Для чего нужны бактерии, и за что они отвечают?
- Что такое микробиота, и почему о ней нужно заботиться?
- Как та или иная еда отражается на пищеварении?
- Как с помощью сбалансированной диеты можно улучшить самочувствие?
| Автор/составитель | Гарсия-Ореа Аро Бланка |
| Серия | Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела |
| Год выпуска | 2022 |
| ISBN | 978-5-04-161004-3 |
| Производитель | Бомбора |
| Издательство | Бомбора |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 336 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 218x144x18 мм |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 418 |
| Язык | русский |
