Аннотация к книге: Методика кросс-тренинга

Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают этот коктейль - коктейль гимнастических упражнений, легкой атлетики, работу с весами, гимнастики. Смешивание различных техник всегда была и остается сложной физической задачей. Этот спорт может иногда обернуться против игроков: травмы, регрессия, демотивации. Очевидно уже необходимо предоставить полную информацию и найти и описать грамотно метод, чтобы избежать ошибок.
Авторы книги Орелиен Броуссел-Дерваль и Стефан Ганно, подготовили более 500 фотографий и иллюстраций на 211 страницах уникальной книги. Советы по технике, программы от начинающего до профессионального спортсмена, аргументированные с научной точки зрения.
Эта книга предоставляет полный опыт по совершенно молодому и перспективному в России направлению в спорте кросс-тренингу.

Автор/составитель	Ганно Стефан, Бруссаль Дерваль Орельен
Год выпуска	2017
ISBN	978-5-91673-173-6
Производитель	Клуб 36`6
Издательство	Клуб 36`6
Количество томов	1
Количество страниц	212
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	255x194x13 мм
Цвет	Серый
Тип бумаги	мелованная
Тип иллюстраций	цветные
Стандарт	1
Вес	728
Язык	русский