Google 
Аннотация: Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день (новое оформление)
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Сакума Кэнъити |
| Серия | Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело (обложка) |
| Год выпуска | 2021 |
| Дата выпуска | 2021-11-19 |
| Кол-во страниц | 112 |
| ISBN | 978-5-04-159005-5 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 247г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x235 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
- Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно? - Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны? - Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы? Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума - персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача - исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день (новое оформление)
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001236890
- ISBN 978-5-04-159005-5
-
Наличие:
Нет в наличии
