Описание

Аннотация: Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание

Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно? Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны? Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы? Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума - персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача - исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Сакума Кэнъити
Серия	Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-11-17
Кол-во страниц	112
ISBN	978-5-04-193254-1
Обложка	мягкая обложка
Вес	250г
Язык	Русский
Формат	162x235
Тираж	9000
Возрастная категория	12+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание

-18%

Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Модель: XTOOITD000000001363715
ISBN: 978-5-04-193254-1
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

14.50€ 11.89€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ