Google 
Аннотация: Меню бодибилдера. Еда по правилам и без
| Издательство | Аркаим |
| Серия | Аркаим(АСТ) |
| Дата выпуска | 0000-00-00 |
| Кол-во страниц | 172 |
| ISBN | 978-5-8029-2037-4 |
| Вес | 480г |
| Язык | Русский |
| Формат | x |
| Возрастная категория | 16+ |
Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства.
Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться правильно".
Задача данной книги - помочь тренирующимся избежать распространенных ошибок, связанных с питанием, и отрегулировать свой рацион таким образом, чтобы достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки.
