Аннотация: Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники
В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы.
В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития - от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, "на все случаи жизни" и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.
| Автор/составитель | Акимов Борис |
| Год выпуска | 2022 |
| ISBN | 978-5-00053-552-3, 978-5-00053-901-9 |
| Производитель | Свет |
| Издательство | Свет |
| Издание | 8 |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 124 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 130x100x6 мм |
| Цвет | Оранжевый |
| Тип бумаги | газетная (30-52 г/м2) |
| Формат | 60x90/32 (107x140 мм) |
| Стандарт | 1 |
| Вес | 54 |
| Язык | русский |
