Аннотация: Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники. 8-е изд

В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы. В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития - от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, «на все случаи жизни» и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.

Издательство	Амрита-Русь
Автор/составитель	Акимов Борис Константинович
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	124
ISBN	978-5-00053-901-9
Обложка	Обл
Вес	53г
Формат	14 x 11 cm
Возрастная категория	16+