Аннотация к книге: Медитация нового поколения. Руководство по счастью от буддийского монаха

Каждый человек рожден быть счастливым. Нам всего лишь нужно разглядеть и взрастить то, что заложено в нас изначально. Благодаря Гелонгу Тубтену множество людей, от предпринимателей Кремниевой долины до обычных школьников, открыли для себя новый мир медитации. Теперь буддийский монах показывает самый короткий путь к счастью всем своим читателям, помогая кардинально изменить их мысли, эмоции и восприятие реальности. Из этой книги вы узнаете, как:
* Понять, что вы рождены для счастья
* Осознать, что разум никогда не бывает слишком занят для медитации
* Находить моменты для медитации в разгар любого суматошного дня
* Применять практические методы, которые помогут вам выбирать счастье
* Культивировать сострадание к самому себе и окружающим

Автор/составитель	Тубтен Гелонг
Год выпуска	2024
ISBN	978-985-15-5578-5
Производитель	Попурри
Количество томов	1
Количество страниц	224
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	210x150x8 мм
Цвет	Голубой
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	330
Язык	русский