Аннотация к книге: Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее
Автор, ведущий на телеканале АВС News, всегда считал, что медитация - это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того, как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс - и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников.
С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными людьми. О том, что из этого вышло, рассказывается в этой книге, пронизанной самоиронией и остроумными наблюдениями.
Кроме того: книга не только содержит практические рекомендации, как преодолеть препятствия на пути к медитации, но и в простой и доступной форме рассказывает, как начать медитировать, и включает медитации для разных жизненных ситуаций, проблем и характеров.
| Автор/составитель | Харрис Дэн, Адлер Карли, Уоррен Джеффри |
| Серия | Городской монах |
| Год выпуска | 2019 |
| ISBN | 978-5-04-095865-8 |
| Производитель | Бомбора |
| Издательство | Бомбора |
| Дата выпуска | 2019 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 336 |
| Переплет | мягкий |
| Размеры | 211x137x18 мм |
| Цвет | Белый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
| Стандарт | 14 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 314 |
| Язык | русский |
