Google 
Аннотация: Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
| Автор/составитель | Ласк Джули |
| Год выпуска | 2024 |
| ISBN | 978-5-9573-6216-6 |
| Производитель | Весь |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 368 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 140x212x30 мм |
| Цвет | Серый |
| Тип бумаги | газетная (30-52 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 350 |
| Язык | русский |
Йога-нидра даёт возможность навести порядок в мыслях, снять эмоциональное напряжение и прийти к особому состоянию глубокой осознанности. В процессе практики возможны интуитивные инсайты, осознание собственного предназначения, пробуждение творческого начала и открытие скрытого запаса внутренних сил.
Собранные в этой книге двадцать четыре медитации, каждая из которых вдохновляет на практику, объединяют старинные йогические методы с современными открытиями в области психологии и работы мозга.
Йога-нидра даёт возможность...
- снять напряжение и ощутить быстрое восстановление сил;
- сделать острее память, концентрацию и другие когнитивные функции;
- укрепить иммунную систему;
- избавиться от боли - головной, мышечной, суставной;
- закрепить устойчивые перемены в повседневной жизни
- справиться с зависимостями;
- раскрыть творческий потенциал.
Убедиться в том, что Йога-нидра - это удивительный опыт, приносящий пользу в самых разных областях жизни, вы сможете сами. Я искренне верю и надеюсь, что эта книга станет помощью для множества людей самыми разными путями. И для вас - особенно.
Джули Ласк
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
-38%- Модель: MYSH5046563
- ISBN 978-5-9573-6216-6
-
Наличие:
Есть в наличии
Во-первых - Вы молодец!
