Google 
Аннотация: Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
| Автор/составитель | Ласк Джули |
| Год выпуска | 2022 |
| ISBN | 978-5-9573-3891-8 |
| Производитель | Весь |
| Издательство | Весь |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 368 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 217x145x24 мм |
| Цвет | Синий |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
| Стандарт | 8 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 526 |
| Язык | русский |
Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназначение, раскрыть творческие способности и обнаружить дополнительный резервуар внутренней энергии. Двадцать четыре вдохновляющие медитации из этой книги сочетают в себе древние техники йоги и последние достижения психологии и нейробиологии. Йога-нидра помогает. . . - расслабиться и быстро почувствовать себя отдохнувшим; - улучшить когнитивные способности - память, концентрацию и другие; - повысить иммунитет; - снять боль - головную, мышечную, суставную; - привнести прочные изменения в свой образ жизни - преодолеть зависимости; - развить креативность. Вы сами сможете убедиться, что Йога-нидра - потрясающий опыт, который приносит множество плодов в разных сферах. Я молюсь и надеюсь, что эта книга поможет большому количеству людей самыми разными способами. И вам в особенности. Джули Ласк
