Google 
Аннотация: Марафон столетия. Как сформировать здоровые привычки за 12 дней
| Автор/составитель | Янг Катя |
| Серия | Все грани здоровья |
| Год выпуска | 2021 |
| ISBN | 978-5-4470-0539-9 |
| Производитель | ИД Комсомольская правда |
| Издательство | ИД Комсомольская правда |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 208 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 248x195x22 мм |
| Цвет | Синий |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 84x100/16 (205x240 мм) |
| Стандарт | 8 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 752 |
| Язык | русский |
Хотите разобраться в причинах своих недугов и улучшить самочувствие? Распрощаться с бессонницей? Прекратить безуспешную борьбу с лишним весом? Создать тело мечты, не изнуряя себя диетам и подсчетом калорий? Перестать заедать стрессы «мусорной едой»?
Ответы на вопросы, которые беспокоят всех жителей мегаполисов, вы найдете в книге «Марафон столетия». Эндокринолог и адепт персонализированной медицины Катя Янг (Екатерина Григорьева) популярно объясняет, как превентивный подход к здоровью позволит продлить молодость и предупредить многие серьезные заболевания.
Вы узнаете, как персональная система питания поможет замедлить старение и почему не нужно считать калории, но важно полюбить правильные жиры. Вы удивитесь, какие подводные камни есть у продуктов, которые мы считаем «полезными». Научитесь вовремя ложиться спать, быстро засыпать и высыпаться. Получите исчерпывающую информацию о том, какие обследования вам на самом деле нужны и как расшифровывать информацию.
Марафон столетия - это 12-дневная программа восстановления здоровья, сохранения молодости, снижения веса и приобретения полезных привычек. Начните прямо сегодня!
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Марафон столетия. Как сформировать здоровые привычки за 12 дней
-17%- Производитель: ИД Комсомольская правда
- Модель: MYSH4506402
- ISBN 978-5-4470-0539-9
-
Наличие:
Есть в наличии
Во-первых - Вы молодец!
