Google 
Аннотация: Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное
| Автор/составитель | Нортроп Кейт |
| Серия | Психология. Воспитание с любовью и пониманием |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-5-04-102345-4 |
| Производитель | Бомбора |
| Издательство | Бомбора |
| Дата выпуска | 2020 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 256 |
| Переплет | мягкий |
| Размеры | 21x160x13 мм |
| Цвет | Оранжевый |
| Формат | 70x90/16 (170x215 мм) |
| Стандарт | 8 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 276 |
| Язык | русский |
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть - и обязательно сделать идеально и на 100%! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен, но с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики - умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.
