Аннотация: Мама, которая не кричит на своего ребенка

Большинство из нас в глубине души признают, что кричать на ребенка - плохо, но порой даже самая любящая мама срывается и повышает голос. Да и нелегко вот так запросто отказаться от сомнительного, но столь привычного способа воспитания, ведь многие из нас привыкли к нему еще со своего детства. К тому же современная жизнь редко подкидывает нам возможность расслабиться: стрессы на работе, проблемы со здоровьем, экономические «качели» - все это явно не способствует обретению внутренней гармонии и душевного баланса. Зачастую мама - чуть ли не единственный добытчик в семье, что тоже является стрессовым фактором.
Наша книга - это тот надежный островок, где можно помочь самой себе, восстановить свои ресурсы, научиться расслабляться. Здесь собраны антистресс-идеи, медитации и аффирмации, а также дельные советы детского психолога, которые научат вас по-другому смотреть на поведение ребенка и применять более эффективные методы воспитания. Вы сможете составить свой собственный трекер полезных привычек и отслеживать свой прогресс, а графы-органайзеры сделают ваши дни более упорядоченными и осознанными. Отмечая самые важные дела, записывая самые интересные мысли и наблюдения за своим ребенком, посвящая себе самой хотя бы 15-20 минут в день, вы сможете стать позитивной мамой, которая все успевает и не кричит на своего ребенка.

Автор/составитель	Чуднявцев Сергей Евгеньевич, Саглик Юлия Сергеевна
Серия	Психология
Год выпуска	2021
ISBN	978-5-222-34080-6
Производитель	Феникс
Издательство	Феникс
Количество томов	1
Количество страниц	127
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	217x145x11 мм
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	60x90/16 (145x215 мм)
Стандарт	28
Вес	254
Язык	русский